SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • Ocena cyklu

    Temat
    Doping

    Witam dostałem rozpiskę od znanego kulturysty w naszym kraju, raczej każdy zna ale wydaje mi się trochę za mocna. Możecie coś innego doradzić ? 1-6 susta 500 mg e5d 1-12 prop 100 mg e5d 1-12 deca 400 mg e5d 1-4 tura 40/40/50/50 7-12 enan 500 mg e5d 9-12 anapolon 50/50/50/50 To jest ten cykl który dostałem, jednak wolałbym orali nie walić, co [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2022-03-28 14:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 35 ton na silke chodze 2-3 razy w tygodniu zalezy czy jestem na silach chodzi mi o to czy moglbym cos wziasc żebym zaczął rosnac(mas+ sila) wczesniej miałem takie cykle 2x 100 mety i 100 mety + 15 omki i 20 wina po ostatnim minelo 3 miesiace jeżeli możecie napiszcie mi jakas rozpiske ankiete zaraz wrzuce a mam dostep do wiekszosci srodkow

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4226 Data: 2008-04-27 10:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Front czy Kick??

    Temat
    Doping

    Witam za 2 tyg zaczynam cykl: 1-9 cypionax 200mg e3d 1-14bold 250e3d 9-10 HCG dawki 1000 co 2 dni, + clenbuterol 2 tygodnie on 10 -17/18 prop 100 e2d 11-16 tren hexa 76mg e3d 12-18 clen 2 dni on 2 dni off 17-18 HCG 1000iu co 3 dni 18---> clomid 3-5 dni po 100, reszta po 50 Moje pytanie : Boldo zanim sie rozkreci to z 6 tyg ,cypionat z 4 tyg. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2010-12-30 11:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam 19lat staz na silowni 4 lata . 8 miesięcy temu byłem po 2 cyklach mianowicie : 1.Metanabol - 20mg ed (100 tabletek) - 10kg masy 2.Metanabol -20mg ed (100 tabletek) + 5ml testosterone enanthan - 10kg masy Osiągnałem wage 94kg w bicepsie miałem 45cm. jednak doznałem kontuzji wracam po 8 miesiącach zupełnego nietrenowania. Trenowałem 3 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2008-10-05 21:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    7.00 * płatki owsiane 100 g (11.9) * mleko 200 ml (6.8) * sok pomarańczowy (0.6) 9.00 * 2 jajka (25) * 2 kromki razowego chleba (5.6) * sok pomarańczowy (0.6) 12.00 * filet z piersi kurczaka 100g (21.5) * woreczek ryżu 100 g (6.7) * sałatka z 2 pomidorów (1.8) 13.00 trening 14.00 po treningu 2 banany (2) 14.30-14.40 * filet z piersi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2009-05-24 11:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja. HELP.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B:12 W:69 T:7 K:390 II Sniadanie: - 4 kromki z serem i szynka B:44 W:45 T:26 K:601 III sniadanie: - kromki z serem i szynka B:44 W:45 T:26 K:601 Obiad: - Ryz brazowy100g B:7 W:76 T:1 K:352 - losos 100g B:20 T:13 K:202 - piers 100G: B:21 T:1 K:100 Podwieczorek (po treningu): - jajecznica 100g B:10 W:0.5 T:9 K:168 - 2 kromki z serem i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2013-05-04 12:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawy!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    waga :85 kg wzrost:180 wiek:21 I posiłek! rano/sniadanie (placki) Mleko spożywcze 2% 200ml Płatki owsiane 100 OK jajko x1 (tylko 1 ze wzgledu na II posiłek) lyzka Oliwy z oliwek OK tran 2g(tabsy) OK B:27 T:20 :75 kCal:570 II posiłek II posiłek jajecznica 3x jaja 2 kromki chleba razowego OK WARZYWa OLIWa B:29 T:18 W:73 kCal:575 III posiłek [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2007-11-04 11:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino ?

    Temat
    Doping

    Witam. Jestem na 8tym tygodniu cykloniku 1-4 i 9-12 meta z jelfy 15 mg ed 1-12 prolo 100 mg e5d ( dwa razy zwiekszylem dawke o 50 mg). Wiem ze 100 mg prolo to malo ale mi wystarcza, a puki wystarcza nie bede zwiekszal :D:D Mam maly problem bo kilka dni temu wymacalem malego guzka pod jednym suciorem. Niewiem czy to gino czy moze od jakiegos [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2005-11-04 22:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie, ułozylem sobie diete. Prosze jesli moglibyscie ja skorygowac Zapotrzebowanie kaloryczne wynosi +/- 3000 kcal Dieta. 5:10 100 g płatków owsianych z jogurtem owocowym 50 g 3 kromki pieczywa (szynka z indyka,twarozek,ser żołty) 9:30 (przerwa w pracy) 6 kromek z twarogiem i pomidorem 14:30 250 ml zupy z makaronem (rosól,ogorkowa,etc.) 150 g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2013-11-15 15:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny MASAA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć chciałbym przedstawić ułożoną prze ze mnie dietę MASOWĄ 3220kcal.Proszę o poprawienie i ewentualne rady:-).A więc tak: 7:00 płatki owsiane 100 g 387kcal rodzynki 55 g 145 kcal jajka 4 330 kcal 10:30 chleb sojowy+mięso z kurczaka 3 kromki 1 jabłko 69 kcal 14:30 ryż biały 150 g 516 kcal mięso(z kurczaka,wieprzowe) 200 g 404 kcal mleko 1 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2012-12-30 12:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema chopcy... chciał bym sie do wwwas zwrócic z problemem który mnie trapi dość długo w końcu sie zdecydowałem to napisać... mam 20 lat, jakieś 3 lata temu zjadłem 100 tabletek mietka nie powiem troszke przytyłem, ale poźniej zaczeli sie koledzy i melanże i jestem chudszy niż byłem. teraz trenuje drugi miesiąc w sumie ogolno rozwój chce sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2009-11-04 20:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOja Dieta oceniajcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    7:00 - 8:00 Płatki owsiane - 100 g + szklanka mleka 3 jaja kurze całe 10:00 - 11:30 Chleb zytni pelnoziarnisty 100g ser wiejski - 200g lub ser twarogowy chudy - 150 g 14:30 - 15:30 chleb żytni pełnoziarnisty - 150g makrela wędzona - 100 g 16:30 ryż brązowy - 80g pierś z kurczaka - 100g 17:30 - 18:30 trening 18:45 Banan/ mandarynki (owoc) szklanka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2010-11-17 11:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomoza outsidee ... dla ktorego wielkie THX ... i chcialbym zebyscie ja ocenili powiedzieli co poprawic 3440 kcl , wspolczynik 1,3. 90kg wzrost 186 1. Płatki owsiane - 100 g Twaróg chudy - 95g rodzynki 38g orzechy włoskie 38g 2. Szkoła ryż prabolied 60 warzywa 3. Kasza jęczmienna 85g g Makaron Pierś z kurczaka 75g warzywa oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2005-09-18 23:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - jak to tester. Kilka razy psikniete - zainteresowanym wysle dokladne zdjecie flakonu aby pokazac ile brakuje - doslownie 2 milimetry z calosci - a butelka nigdy nie jest pelna. cena ok 100 zl. moze byc allegro - same pozytywy perfumy 100% orginal. Przywiozlem z Francji na prezent 1 szt (NIE HANDLUJE!!!) i sie nie podobaja. Zapraszam serdecznie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 2008-05-02 12:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tom1700 / dziennik / Ostatnia szansa..

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nadzieje że nie przejdzie mi po tygodniu.. Ale dość tej paplaniny. O mnie: Imię: Tomasz Data urodzenia: 6 lipiec 1993 r. Waga: 82 kg Wzrost: 180 cm Wymiary: Pas(luźno) - 100 cm Uda - 64 cm 2 uda złączone - 99 cm Biceps - 32,5 Sprzęt: 2 hantelki - jeden 2,5 kg, drugi to od 3 do 10 kg Trening: Co do treningu to przez ostatnie dwa miesiące [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2010-09-30 23:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w miejscu niedostępnym dla dzieci. Skład Wartość odżywcza w 1 porcji (6,5g): - Białko 1,5 mg, - Węglowodany 0 g, - Tłuszcz 0 g, Skład preparatu w 1 porcji (6,5g): - Kreatyna 5g, -Tauryna 1,5g, Wartość energetyczna w 1 porcji (6,5g): 26 kJ / 6 kcal. Skład: 100% monowodzian kreatyny, tauryna. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-06-04 11:08:08

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8852 Data: 2008-04-16 18:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy muszę po tym cyku hcg ? 1-8 enan 300mg e3d 1-6 meta 30mg ed jesli tak to kiedy go wrzucic, jakie ilosci i kiedy dołożyc clom 1.WIEK: 36 2.WAGA: 100 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 48 KLATA: 138 UDO: 75 TALIA: 100 5.STAZ NA SILOWNI: ...naście lat 6.DIETA staram sie BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2009-03-08 20:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez TKO w drugiej rundzie Jeysona Mindę na gali w Meksyku. Spong przeszedł do boksu po tym, jak zakończył bogatą 13-letnią karierę w kickboxingu, wygrywając 91 ze 100 walk, karierze wypełnionej wyróżnieniami i tytułami mistrzowskimi. Ostatnią walkę stoczył w kwietniu 2014 roku przegrywając przez TKO po kontuzji nogi w starciu z inną [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2019-09-04 14:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam: *20ml DECI holendesskiej *20ml testy Polskiej JELFA *10ml winka depot *10ml primobolanu *100 winka w tabletkach a oprucz tego nie lada problem 186cm wzrostu 65 kg wagi 21 lat Trochę nie proporcjonaknie i chciałbym to wyrównać, czy może ktoś mi w tym pomóc. 2 lata temu zjadłem 100 mietka, ani kilograma (może trefne g****) 1 rok temu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2004-07-19 23:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa Siatkarzy 2009

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] W ubiegłym roku transmisje spotkań Ligi Światowej cieszyły się dużym zainteresowaniem widzów na całym świecie. Mecz finałowy między USA a Serbią był transmitowany w ponad 100 krajach. Rekordowa liczba fanów siatkówki dopingowała też swoich ulubieńców na żywo. 665 tysięcy - tyle osób przyszło na całym świecie na mecze Ligi, dla porównania w [...]

    Odpowiedzi: 591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 18:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)